Nybörjare-Senior-Rehabilitering
Cirkelträning
Vår cirkelträning består av 12st maskiner som tränar igenom hela kroppen. Maskinerna behöver inga inställningar och har ett mjukt hydrauliskt motstånd istället för vikter.
Välkommen till oss!
Din hälsa är vårt fokus
Vi skapar rätt förutsättningar för att du ska må bra!
SaheqWellnessCenter är ett träningscenter med medlemmen i fokus. Vår stora kunskap och långa erfarenhet i branschen gör att du befinner dig i trygga händer. Från nybörjare till Elit.
Vårt utbud
Träning för alla
Med professionella maskiner och utrustning i toppklass kan vi erbjuda en komplett anläggning för dig och din hälsa. Vårt fokus och mantra kommer alltid vara "Träning för alla". Med det i tanken har vi noggrant byggt vår anläggning för att kunna passa alla behov och förutsättningar.
Cirkelträning
Nybörjare-Motionär- Elit
Styrketräning
Med en maskinpark utöver det vanliga har vi 3st olika kategorier på träningen.
Friviktsträning i vår funktionella zon.
Plateloaded för tyngre träning.
Traditionell maskinträning.
Många maskiner med tydliga instruktioner på hur övningar genomförs.
Träning för alla- träning i små grupper
SAHEQ Sessions
Här tränar du i små grupper vilket ger en trygg träningsupplevelse, anpassad efter dig och dina förutsättningar.
Det är hög energi, peppig musik och ös från start till slut. En träningsupplevelse som både motiverar och engagerar. Samtidigt finns alltid utrymme för coachning, trygghet och stöd.
Instruktörerna går alltid igenom passet noggrant och visar på möjligheter att anpassa eller utmanas.